زيادة الوزن

ربما لاحظت أنه خلال أشهر الشتاء يزداد وزنك حتى لو كنت تقوم بجميع أنشطتك اليومية كما اعتدت من قبل، حيث يجلب فصل الشتاء معه مجموعة من المخاوف الصحية فلا يقتصر الأمر على ظهور البرد والأنفلونزا والتهاب المفاصل والجلد وأمراض الجهاز التنفسي، بل…

بعد العديد من النصائح التي تحذر من العشاء المتأخر، دراسة جديدة تكشف أن هذه الأقوال ليس لها أساس من الصحة. فقد أظهرت دراسة علمية أُجريت مؤخراً ونشرتها صحيفة الـ "دايلي ميل" البريطانية، أن تناول العشاء في وقت متأخر من الليل وعدم ترك فترة…