فوائد مذهلة لشرب الماء أثناء تناول الطعام.. تعرف عليها!
شرب الماء بشكل منتظم امر مهم وصحي لأنه يحافظ على ترطيب الجسم، ويقي من مخاطر الجفاف، وله العديد من الفوائد ولا يزال ينصح بشرب حوالي 6 أكواب في اليوم ولكن ماذا عن شرب الماءْ أثناء الوجبات؟
فوائد شرب الماء أثناء تناول الطعام
خسارة الوزن:…