تصفح الوسم

صحة الانسان

مواد غذائية لا بد منها للأسنان والعظام

أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن الفوسفور الموجود في البيض واللحوم والأسماك والخضروات، ضروري لصحة الأسنان.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأسنان، إلى المواد الغذائية المحتوية على الفوسفور،…

هل النوم كثيرا يضر الصحة؟ خبراء في علم الأعصاب يجيبون

هل النوم كثيرا يضر الصحة٬ خبراء في علم الاعصاب يجيبون على هذا السؤال الذي يبحث الكثير عن اجابة حوله.موقع "سينس أليرت" العلمي طرح  تساؤلات حول المدة الكافية للنوم على خبراء وباحثين في علم الأعصاب.وذكر الموقع بدراسة سابقة تقول إن…

10 أطعمة للحفاظ على الصحة العامة للإنسان

تعد الأحماض الدهنية "أوميغا 6" عنصرًا رئيسيًا في اتباع الأنظمة الغذائية والحفاظ على الصحة العامة للمرء، وتتوافر في العديد من الأغذية مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية.ووفقًا لتقرير لموقع "هيلث لاين" الطبي، فإن…