صحة

تناول العسل على الريق في الصباح له العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول العسل على الريق في الصباح:تعزيز الطاقة والنشاط: يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي تعمل كمصدر فوري للطاقة. تناول العسل في الصباح يمكن أن…

العسل له فوائد مذهلة للبشرة ويمكن أن يساعد في تحسين صحة الوجه ومظهره. إليك بعض فوائد العسل للوجه:ترطيب البشرة: يحتوي العسل على خصائص ترطيبية قوية، وبالتالي يساعد في ترطيب البشرة الجافة ومكافحة جفافها. يمكنك استخدام العسل كماسك وجه طبيعي…

سهر الليل هو عادة يمارسها الكثيرون حول العالم، وتعتبر فترة الليل مغرية للبقاء مستيقظًا والاستمتاع بأوقات الهدوء والاسترخاء أو ممارسة أنشطة مثل القراءة ومشاهدة الأفلام أو اللعب بالألعاب الإلكترونية. يعزى السهر الليلي لعدة أسباب وله فوائد…

فصل الصيف هو وقت الحرارة العالية والرطوبة، ويعد تناول المشروبات المنعشة والمرطبة أمرًا ضروريًا للبقاء مرتاحًا ومستمتعًا بالفصل الحار. وإليك بعض أفضل المشروبات التي يمكنك تجربتها في فصل الصيف:الماء المثلج: لا يمكن أن يكون هناك شيء أفضل…

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنه للتغلب على الرغبة في تناول الحلويات يمكن تناول اللحوم والحبوب.وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن الناس يلجأون إلى الحلويات عندما يفتقر الجسم إلى بعض…

أعلن الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، أخصائي الرعاية الصحية الأولية في وزارة الصحة بموسكو، أن الشاي يحتوي على مواد مختلفة، وهذا يقيد الجسم بتناول ما لا يزيد عن أربعة أكواب منه في اليوم.ويقول الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية…

أوصت رئيسة قسم التغذية بجامعة 19 مايو التركية، بينار سوكولمز قايا، باستراحة نصف ساعة لتناول الوجبة الرئيسية للإفطار، يسبقها حساء أو تمر.وقالت قايا في حديث للأناضول إن تغيير عادات الأكل والنوم خلال شهر رمضان يمكن أن يخلق اختلافات في…

اللغة المشتركة بين الزوجين هي التفاهم، وهذا ما يرتبط به عمق العلاقة، ويساعد كلاً منهما على معرفة احتياجات الآخر من دون الإفصاح عنها، فهناك بعض المتطلبات التي يسعى الرجل إلى الحصول عليها، من دون الإشارة لها، وعلى المرأة أن تتفهمها.أمور…

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة عالية المعالجة يمكن أن يرتبط بمعدل أسرع للتدهور المعرفي.ومن أمثلة الأطعمة عالية المعالجة الوجبات الجاهزة ووجبات الميكرويف المجمدة والشعيرية سريعة التحضير.وقدم الباحثون نتائج الدراسة في المؤتمر…

ذكرت مصادر، بأن تسخين الاطعمة بالميكرويف له العديد من الجوانب السيّئة والضارّة.فقد وجدت إدارة الغذاء والدواء أنّ الميكرويف يُنشِئ مادّة الأكريلاميد وهي عبارة عن مادة كيميائيّة تسبب مرض السرطان.كما يؤدي استعمال الميكروويف في تسخين…