عادات خاطئة عند شرب الماء

شرب الماء بكميات كافية يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم، فعندما يفتقر الجسم للماء تظهر العديد من التأثيرات السلبية على الصحة.إليك بعض الأمور التي يمكن أن يتسبب بها قلة شرب الماء:الجفاف: يمكن أن تتسبب قلة شرب الماء…