تصفح الوسم

عضلات

” أرجل واحد في الدنيا” أول ظهور لـ بدر خلف بعد إعلان توبته

بعد اعلانه توبته وعودته الى الحياة كرجل شارك مشهور مواقع السوشل ميديا" بدر خلف" مقطع فيديو جديد تحدث فيه عن قوته ورجولته.ظهر بدر خلف في الفيديو وهو يصرخ ويقوم بعدة حركات ويقول إنه "أرجل واحد في الدنيا" ثم استعرض عضلاته وعلق على الفيديو…

هكذا تحصل على عضلات المشاهير بتمارين بسيطة

كثير من الشباب في الحصول على عضلات قوية كتلك التي يظهر بها النجوم من خلال تمارين لياقة بدنية في المنزل بأقل التكاليف. ويقول الجبلي: يمكن لأي شخص الحصول على "فورمة النجوم" وتقوية عضلاتهم في المنزل بخطوات بسيطة. عليهم أولاً الخضوع لفحوصات…