فاكهة القشطة

تحتوي القشطة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية، لكنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية للبعض.تميزت ثمرة القشطة بإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي والثيامين (فيتامين ب 1)، والبيريدوكسين (فيتامين ب 6) ، والكالسيوم والبوتاسيوم،…