فصل الصيف الحار

يعد فصل الصيف الحار فرصة رائعة للاستمتاع بالشمس والنشاطات الخارجية، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى تغذية صحية للمساعدة في البقاء منتعشًا ونشطًا طوال اليوم.إليك قائمة بمشروبات وأغذية تقدم جرعة من الانتعاش في فصل الصيف…