نظام الصيام المتقطع للنساء.. الفوائد والمخاطر وتأثيره في صحة المرأة
يؤثر الصيام المتقطع على الرجال والنساء بشكل مختلف، إذ قد تحتاج النساء إلى اتباع نهج تدريجي لتقليل الآثار الجانبية السلبية المحتملة على الصحة الإنجابية وصحة العظام والرفاهية العامة.الصيام المتقطع هو نمط غذائي يركز على توقيت تناول الطعام…