لماذا يجب الامتناع عن تناول الفاكهة مساء
تعتبر الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القيمة وكذلك الفركتوز، لكن تناولها في فترة المساء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.حرقة في الليل
إذا كانت معدتك حساسة أو لديك مشكلة الحموضة المعوية، يجب أن تفكر…