5 نصائح للتغلب على الاكتئاب
يعد الاكتئاب من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في العالم، ويصاب بعض الأشخاص به نتيجة الضغط العصبي، والمشاكل النفسية، والتحديات الحياتية.يحتاج المصابون بالاكتئاب إلى علاج، سواء أكان عندهم اكتئابًا خفيفًا أو شديدًا وفي هذا المقال، سوف…