مجلة “Eat This

من المعروف أن المكسرآت غنية بالعناصر الغذائية وتوفر جرعة عالية من السعرات الحرارية والدهون. ولهذا يربطها الكثير من الناس بزيادة الوزن، لكن دراسة جديدة قلبت المفاهيم رأساً على عقب حول العلاقة بين المكسرات والسمنة.كشفت دراسة جديدة عن…

تنتشر مكسرات الكاجو الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، على الرغم من أن موطنه الأصلي في أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي، إلا أن الدراسات تظهر أن الكاجو لا يساعد فقط في علاج آلام الجوع، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة الإنسان…