ممارسة الحميمية

تعاني بعض النساء من آلام أثناء الجماع وهذا يمكن أن يؤدي إلى إحجام المرأة عن الالتقاء جنسياً لكن هذا ليس الحل الأفضل، لكن هناك طرق عديدة للتعامل مع آلام الجماع. علاج الام الجماع منزليًا ممارسة تمارين كيجل تمارين كيجل هي تمارين لعضلات…