أسوأ 4 أطعمة ومشروبات لمتلازمة القولون العصبى
القولون العصبى هو مرض يصيب ملايين الأشخاص حول العالم ويرتبط بأعراض مثل: آلام البطن، والتشنجات والإسهال، والإمساك ، ولكن الأعراض يمكن أن تختلف من شخص لآخر، مما يجعل من الصعب الامتثال للأمر. .ولكن بشكل عام فإن الاعتماد على نظام غذائي…