تعرف على فوائد نوم القيلولة “مذهلة”
فوائد نوم القيلولة لا تقدّر بثمن، ربما يظن البعض أن القيلولة هي عبث أو تضييع للوقت، ولكن الحقيقة هي أن هذه العادة لديها تأثيرات إيجابية لا يمكن تجاوزها.إذا كنت تعاني من قلة النوم الليلي أو تشعر بتعب وإرهاق خلال النهار، فإن القيلولة قد…