وجبة الإفطار

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة روسكين (ARU) وجامعة الأمريكتين على نحو 150 ألف طفل في 42 دولة، عن دور وجبة الإفطار في تعزيز رضا الأطفال عن حياتهم.

تداول رواد مواقع السوشل ميديا مقطع فيديو يوثق تناول مواطن كويتي للديدان الحية على وجبة إفطار.ظهر الشاب في المقطع المتداول وهو يضع كمية من الديدان داخل ساندوتش، ثم أضاف شرائح من الخيار والطماطم.وبدى يستلذ بطعم الديدان داخل الساندوتش…

كشف فريق من الباحثين من American Mount Sinai Medical Center أن تخطي وجبة الإفطار يسبب رد فعل في الدماغ يؤدي إلى انخفاض وظيفة الجهاز المناعي.تم نشر الدراسة في مجلة "Immunity" حيث أجرى العلماء تجربة على مجموعتين من الفئران تناولت مجموعة…

أكد خبراء التغذية على أهمية الالتزام بوجبة فطور صحية ولذيذة موضحين أن وجبة الإفطار الصحية لا يجب أن تكون متقنة.سلط الخبراء الضوء على نوعين من أطعمة الطاقة: الجبن والحليب لأن الزبادي غني بالعناصر الغذائية والبروتين والكالسيوم الذي يقوي…

يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة خاصة خلال موسم الأعياد بكل الإغراءات اللذيذة. من خلال تناول أطعمة معينة في وجبة الإفطار يمكنك الاستعداد لفقدان الوزن بنجاح.قال خبراء الصحة إن التأكد من احتواء وجبة الإفطار على العناصر الغذائية…